Kesakitan di bahagian lutut sering terjadi dalam kalangan individu yang gemar bersukan bahkan juga terjadi dalam kalangan golongan yang lebih berusia. Kesakitan yang di alami sangat menyakitkan sehingga ada ketika kita tidak mampu untuk melakukan aktiviti harian. Jadi tahukah anda kesakitan di bahagian lutut ini juga boleh berpunca daripada kecederaan ligamen?
Ligamen merupakan tisu berserat yang sangat kuat dan elastik dimana ia menyambungkan bahagian tulang dengan tulang. Fungsi ligamen ialah membenarkan pergerakan terhad secara pasif antara tulang. Kecederaan ligamen ini sering berlaku kepada atlet dan melibatkan pelbagai kawasan seperti lutut, bahu, kaki dan lain-lain.
Kecederaan ligamen pada lutut dan tapak kaki menunjukkan purata tertinggi disebabkan hampir kesemua sukan melibatkan pergerakan kaki. Kecederaan ligamen ini boleh berlaku apabila pergerakan yang dilakukan melebihi kemampuan bergerak, dimana ligame tersebut akan ditarik dan memungkin kebarangkalian untuk cedera atau koyak.
KECEDERAAN LIGAMEN YANG SERING BERLAKU :
ACL (Anterior Cruciate Ligamen)
Jika anda peminat sukan mahupun anda sendiri individu yang aktif bersukan, maka kecederaan ACL ini adalah salah satu kecederaan yang anda mungkin sering dengar. ACL merupakan salah satu ligamen yang berada di lutut yang menyambungkan bahagian peha dan juga bahagian betis. Fungsi ACL ini adalah untuk menstabilkan lutut terutama sewaktu pergerakan pivot atau pusingan. Disebabkan itu, kebanyakan kes ACL melibatkan pergerakan twisting, ‘change direction’ dan landing. Ia kerap berlaku kepada pemain bola sepak, ragbi dan futsal (paling tinggi).
ANKLE SPRAIN
Ankle Sprain adalah kecederaan pada tisu (ligamen) yang membalut sendi kaki dan menyambungkan tulang betis dan tulang pada bahagian tapak kaki. Biasanya terjadi apabila melakukan pusingan secara tiba-tiba dalam keadaan yang postur badan dan kaki yang salah. Pergerakkan spontan dan secara insiden ini memaksa bahagian kaki keluar daripada posisi normalnya mengakibatkan regangan secara berlebihan, atau luka koyakkan ke atas ligamen. Masalah ini juga antara masalah-masalah yang kerap berlaku sewaktu bersukan.
SIMPTOM – SIMPTOM KECEDERAAN LIGAMEN :
Tahu ke tahu apa simptom kecederaan ligamen? Mungkin anda pernah merasai atau mengalami salah satu simptom di bawah. Jadi jom kami kongsikan kepada anda apakah simptom yang sering terjadi apabila mengalami kecederaan ligamen :
-
- Rasa sakit/ ketidakselesaan apabila meletakkan berat pada kaki
- Bengkak pada kaki terutamanya bahagian buku lali
- Perubahan warna kulit/ lebam
- Sakit apabila ditekan
- Pergerakan kaki menjadi terhad
- Rasa tidak stabil apabila berpijak/ berdiri/ berjalan
RAWATAN YANG BOLEH DILAKUKAN
Alamak, agaknya apa rawatan yang boleh dilakukan apabila menghadapi masalah ini? Jangan risau, masalah ini boleh dirawat di rumah jika tidak serius. Malah kebanyakan daripada kes ini baik dengan hanya melakukan perkara perkara dibawah. Hah apa itu? Nak tahu? Jom baca
-
- Letak ais pada tapak kaki
- Mengambil ubat tahan sakit di farmasi
- Elakkan daripada bersukan selagi tidak sembuh.
Bagaimana? Mudah sahaja kan? Apa yang penting jangan panik apabila berlakunya situasi seperti ini, ikut rawatan yang kami berikan keapda anda. Bagi mereka yang lebih berusia, kami percaya agak sukar dan terbatas untuk anda lakukan rawatan ini. Jadi kami sediakan anda satu produk yang boleh menghilangkan rasa sakit-sakit dan bisa-bisa otot anda dengan Produk Seraimas Losyen Terapi Anggun
Jom kami kongsikan satu testimoni dari Puan Warisah :
Bagaimana? Anda dah lihat sendiri bukan? Puan Warisah mengalami masalah sakit sendi otot sehinggakan ada satu ketika hendak solat beliau secara tiba-tiba rebah dan jatuh sehingga tidak boleh bangun sehinggalah pada satu hari beliau di diagnos mengalami Tisu Kaki Koyak.
Namun maslah yang dihadapi mula berkurangan apabila mengamalkan Produk Seraimas Losyen Terapi Anggun. Ujarnya Losyen ini tidak seperti losyen yang lain ianya tidak melekit dan apabila disapu terus meresap. Jadi anda yang mengalami masalah yang sama seperti Puan Warisah ini tunggu apa lagi? Nak dapatkan produk LTA ini sekarang? Baca hingga selesai.
KEMPEN TERIMA KASIH SERAIMAS DAN PERADUAN KONGSI & MENANG
Istimewa untuk anda Kempen Terima Kasih SeraiMas yang bermula pada 25 Januari 2022 ini dilanjutkan hingga 28 Februari 2022, jadi jangan terlepas peluang untuk memenangi hadiah istimewa dengan menyertai “Peraduan Kongsi & Menang”.
Caranya sangat mudah, anda perlu selfie bersama produk-produk SeraiMas yang pernah anda gunakan sebelum ini dan kongsikan detik-detik indah itu beserta caption penghargaan dan #TerimaKasihSeraiMas di dalam Facebook atau Instagram anda. Pemenang bertuah akan dipilih dan hadiah Istimewa menanti anda.
Untuk anda yang ingin dapatkan SeraiMas Losyen Terapi Anggun. Anda boleh dapatkan produk di atas talian Facebook rasmi SeraiMas https://www.facebook.com/seraimasHQ dan website www.seraimas.my atau sebarang pertanyaan dan maklumat lanjut boleh hubungi kami di talian 013-7825282.
Jom dapatkan SeraiMas Losyen Terapi Anggun sekarang!
EN 
MS