MIGRAIN bukanlah penyakit yang mengancam nyawa tetapi cukup untuk membuatkan aktiviti seharian terganggu. Satu dari tujuh orang mengalami sakit kepala akibat migrain setiap hari.
Menurut Pengarah Jabatan Neurologi, Fortis Hospital, Shalimar Bagh di India, DrJaideep Bansal, migrain adalah penyebab umum kedua dari sakit kepala, yang dialami 15 peratus wanita dan enam peratus lelaki.
Ada di antara kita yang mungkin pernah mengalami sakit kepala dari masa ke semasa malah adakalanya ia berpanjangan!
Meskipun kebanyakan penyebabnya tidak membahayakan nyawa namun rasa sakit berpanjangan itu boleh menyebabkan rasa tidak selesa selain mengganggu aktiviti seharian.
Migrain adalah sejenis sakit kepala parah yang boleh berlaku selama berhari-hari bahkan berminggu-minggu. Ia biasanya berlaku dengan rasa sakit biasa sebelum kesakitan itu meningkat menjadi teruk.
Antara gejala migrain termasuklah mata menjadi kabur, muncul titik buta atau gelap pada pandangan, hilang penglihatan sementara dan sensitif terhadap cahaya.
Ia boleh menjadi teruk apabila rasa sakit itu bertukar berdenyut-denyut, sakit belakang mata, mual, muntah, peka terhadap bau dan ada juga berasa mabuk.
5 PENYEBAB MIGRAIN SELAIN MAKANAN
Migrain sering muncul secara tiba-tiba memang meresahkan, lebih-lebih lagi jika anda berhadapan dengan jadual dan aktiviti yang pada. Jom kenali 5 punca migrain selain makanan.
1.Stres di tempat kerja atau rumah
2. Tidur tak cukup
3. Pengambilan kafein terlalu banyak
4. Perubahan cuaca
5. Faktor fizikal seperti aktiviti fizikal yang menyebabkan ketegangan
Ada ke cara untuk hilangkan migrain ni? Selain teknik urutan di
- Kawasan belakang leher
- Di tengah antara kening dan mata
- Sakit disalah satu sisi kepala kiri atau kanan
anda juga boleh merawat semulajadi dengan:
- Tidur yang cukup 7-8 jam
- Elakkan buat aktiviti berat
- Elakkan minum berkafein
- Sentiasa bersenam untuk gaya hidup lebih sihat
Migrain boleh dikawal dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat dan elakkan perkara yang boleh menyebabkan pencetus migrain. Selain itu, untuk penghidap migrain mereka berasa tidak selesa dengan keadaan bau yang tidak menyenangkan kerana boleh menimbulkan lagi tahap migrain seseorang itu. Jadi sudah semestinya mahukan bauan aromaterapi untuk melegakan sakit migrain dan berada dalam keadaan tenang.
Bauan aromaterapi daripada bahan semula jadi membangkitkan suasana tegang menjadi ceria ditambah dengan bauan ekstrak serai wangi dan halia yang bakal menusuk hidung bagi sesiapa yang menghidunya.
SeraiMas Terapi Anggun Losyen Panas Aromaterapi boleh digunakan pada bila-bila masa sama ada selepas mandi atau sebelum tidur.
Serangan migrain yang kerap atau teruk yang menganggu rutin harian anda disarankan untuk mengamalkan gaya hidup sihat dan seimbang. Jadi kalau tidak mahu migrain, jagalah diri dan kesihatan sebaiknya.
#KanMakDahCakap losyen ni sangat gus untuk kegunaan pada bila-bila masa termasuk lah tengah migrain.
Sempena Year End Sale kembali lagi dan sudah semestinya Terapi Anggun Losyen Panas Aromaterepi menjadi rebutan pilihan di hati pengguna SeraiMas.
Kini, anda boleh dapatkan SeraiMas Kurma Hidayah Plus di mana-mana toko jamu yang berhampiran dengan anda atau di atas talian Facebook rasmi SeraiMas https://www.facebook.com/seraimasHQ dan website https://seraimas.my/backup
atau sebarang pertanyaan dan maklumat lanjut boleh hubungi kami di talian 013-7825282.
EN 
MS