TAHUKAH ANDA INI ADALAH 4 SEBAB UTAMA ANDA MENGALAMI SAKIT LUTUT

Sakit lutut merupakan satu masalah yang boleh dihadapi oleh setiap orang tidak kira yang tua ataupun muda. Masalah ini boleh menjadi penghalang untuk melakukan aktiviti harian. Ini kerana kebanyakkan aktiviti harian kita melibatkan anggota kaki. Sakit lutut ini sebenarnya berasal daripada masalah yang berkait dengan tulang pada bahagian lutut yang turut melibatkan sendi lutut. Banyak […]

KERAP SAKIT DI BAHAGIAN LUTUT? INI APA YANG PERLU ANDA AMBIL TAHU

Kesakitan di bahagian lutut sering terjadi dalam kalangan individu yang gemar bersukan bahkan juga terjadi dalam kalangan golongan yang lebih berusia. Kesakitan yang di alami sangat menyakitkan sehingga ada ketika kita tidak mampu untuk melakukan aktiviti harian. Jadi tahukah anda kesakitan di bahagian lutut ini juga boleh berpunca daripada kecederaan ligamen?  Ligamen merupakan tisu berserat […]

AWAS! PENYAKIT PEMBULUH KORONARI PENYEBAB SESAK NAFAS SERING BERLAKU?

Pernah tak anda mengalami masalah susah bernafas atau pernafasan anda tidak selesa? Ini bermaksud anda sedang mengalami masalah sesak nafas atau dikenali sebagai semput & pendek nafas.  Sesak nafas adalah suatu gejala yang biasa tetapi akan menyebabkan tekanan dan ketakutan kepada pesakit dan penjaganya. Sesak nafas terjadi akibat interaksi yang rumit di antara rangsangan saraf, […]

RISAU…MASALAH KEPUTIHAN BERLAKU TANPA HENTI. JOM LIHAT JENIS KEPUTIHAN YANG MUNGKIN BERLAKU DALAM DIRI ANDA

WARNA KEPUTIHAN NORMAL  Keputihan merupakan hal yang normal terjadi pada setiap wanita, terutama yang sudah memasuki usia subur. Apa itu keputihan? Keputihan ini sebenarnya adalah satu cairan atau lendir yang berlebihan keluar dari vagina. Jika anda menghadapi pengeluaran lendir yang berlebihan dan berbau, anda mungkin mengalami jenis keputihan yang tidak normal.  Warna keputihan normal biasanya […]

BAHAYA! MASALAH LENGUH BADAN MAKIN MENINGKAT DALAM KALANGAN RAKYAT MALAYSIA?

Semakin bertambah usia, semakin ramai di antara kita yang akan mula merasai sakit-sakit badan bahkan kesakitan itu juga akan dirasai diantara bahagian kaki, lengan, bahu, tengkuk dan kepala.  Kesakitan ini bukan sahaja berlaku terhadap golongan lelaki tetapi turut dialami oleh golongan wanita, mana tidaknya, seawal sebelum Subuh, mereka sudah bangun memulakan rutin harian yang padat.  […]

4 SUMBER MAKANAN UNTUK TINGKATKAN DARAH & PENGAMBILAN ZAT BESI SEMASA KEHAMILAN

Kami percaya sepanjang proses kehamilan, pelbagai kesukaran yang terpaksa dilalui oleh golongan wanita terutamanya mereka yang sedang sarat hamil. Pelbagai perubahan drastik berlaku bukan sahaja dari segi emosi bahkan dari tubuh badan fizikal mereka juga.  Anemia semasa hamil adalah antara masalah kesihatan paling kerap dialami oleh wanita berbadan dua. Perkara ini boleh dicegah dengan lebih […]

AWAS! PENYAKIT 3 SERANGKAI BOLEH MEMBAWA MAUT JIKA TAK DICEGAH & DIRAWAT

Pernah tak anda dengar Penyakit “3 Serangkai”? Mungkin anda pernah dengar dari kaum keluarga anda yang pernah mempunyai sejarah penyakit seperti Masalah Jantung, Diabetes atau Masalah Darah Tinggi.  Ya, betul 3 Serangkai yang dimaksud adalah gabungan daripada 3 penyakit kronik yang boleh membawa maut. Penyakit ini sekiranya tidak dirawat atau dicegah dengan lebih awal boleh […]

SAKIT KEPALA BERPANJANGAN? APA YANG PERLU ANDA TAHU?

Tahukah anda, sakit kepala merupakan penyakit yang dominan dalam kalangan wanita? Menurut statistik, wanita mengalami sakit kepala 3 kali lebih kerap jika dibandingkan dengan kaum lelaki. Anda juga boleh gunakan pek ais untuk melegakan sakit kepala anda. Selain itu, rehat yang mencukupi dan mandi air panas juga antara langkah yang terbukti berkesan untuk merawat sakit […]

KETIDAKSEIMBANGAN ESTROGEN PUNCA KITARAN HAID TIDAK TERATUR? JOM BACA!

Fungsi Fisiologi (Estrogen)  Estrogen merupakan hormon penting terutamanya buat wanita bagi mencapai fungsi fisiologi normal seperti :  Membantu merangsang tumbesaran telur folikel di dalam ovari.  Mengekalkan ketebalan dinding faraj dan merangsang pengeluaran cecair pelincir.  Memperbaiki dan mengekalkan integriti membran mukus yang menyelubungi permukaan rahim.  Mengawal aliran dan kepekatan cecair rahim.   Membentuk tisu payudara dan membantu […]

SAMPAI BILA NAK SENGSARAKAN DIRI DENGAN ‘LONGGOKAN’ ANGIN DALAM BADAN?

Tidak sengaja menyimpan lebihan angin dalam badan sehingga sukar untuk dibebaskan dan telah bersarang dalam badan sehingga menyukarkan dan berasa tidak selesa bila angin tersimpan dalam badan! Apa perlu buat untuk menyingkirkan angin dalam badan agar dapat dibebaskan? Sampai bila kita nak sengsarakan diri dengan longgokan angin jika tiada jalan penyelesaian?  Masalah angin bagi kebanyakan […]