Makanan Tambah Tenaga: 11 Makanan Yang Anda Mesti Ambil

makanan tambah tenaga

Adakah anda berasa kurang bertenaga dan lesu sepanjang masa? Kadang-kadang ia berlarutan berhari-hari dan berminggu-minggu sehinggakan fokus anda terganggu? Perkara ini merupakan fenomena yang biasa dalam kalangan mereka yang penat bekerja ataupun yang masih sedang belajar. Jom kita baca artikel ini untuk tahu jenis-jenis makanan tambah tenaga yang anda dapat amalkan supaya lepas ini anda […]

Kolesterol Tinggi? 5 Langkah Yang Anda Perlu Ambil Segera

kolesterol

Sebut sahaja “kolesterol”, apakah yang terlintas dalam kotak fikiran anda? Penyakit darah tinggi, strok, malah serangan jantung? Tidaklah dinafikan bahawa sangkaan anda itu berkemungkinan tepat. Namun, perlu kita ketahui tidak semua kolesterol adalah ‘jahat’ untuk badan kita. Jom baca artikel ini untuk ketahui dengan lebih lanjut tentang kolesterol, punca masalahnya dan juga langkah untuk mengatasi. […]