EN 
MS AWAS! Masalah Kurang Tidur Boleh Menyebabkan Peningkatan Risiko Penyakit 3 Serangkai Dalam Kalangan Warga Emas
Seiring dengan bertambahnya usia, sindrom fasa tidur yang tertangguh semakin meningkat menyebabkan jam dalaman badan menyesuaikan diri dengan waktu tidur dan bangun lebih awal. Tetapi kebanyakan warga emas ada masalah susah tidur malam disebabkan badan mereka sudah terbiasa tidur lewat ketika umur yang lebih muda. Dan ia berlarutan sehingga menjejaskan pola tidur mereka sewaktu umur […]