{"id":20808,"date":"2023-02-14T07:54:30","date_gmt":"2023-02-14T07:54:30","guid":{"rendered":"https:\/\/seraimas.my\/?p=20808"},"modified":"2023-02-17T07:31:22","modified_gmt":"2023-02-17T07:31:22","slug":"khasiat-kismis-hidayah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/khasiat-kismis-hidayah\/","title":{"rendered":"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20808\" class=\"elementor elementor-20808\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0857299 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0857299\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b0c60f\" data-id=\"2b0c60f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2b8b0f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a2b8b0f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.7.8 - 02-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Betul ke khasiat kismis boleh buat anak-anak pandai dan merupakan makanan sunnah kegemaran Rasulullah S.A.W.?\u00a0<\/p><p>Sebenarnya, tidak wujud dalil sahih daripada Rasulullah S.A.W. mengenai dakwaan berkaitan kismis ni.\u00a0<\/p><p>Tapi, kismis sememangnya ada khasiatnya yang tidak dapat dinafikan.\u00a0<\/p><p>Jadi, jom kami kongsikan khasiat kismis yang anda boleh dapatkan di Malaysia.<\/p><h2>Khasiat Makan Kismis<\/h2><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-20809 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2-1-300x210.png\" alt=\"kismis hidayah\" width=\"300\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2-1-300x210.png 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2-1-18x12.png 18w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2-1-600x421.png 600w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2-1.png 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p>Seperti yang kita tahu, kismis merupakan makanan kering yang dihasilkan daripada anggur.\u00a0<\/p><p>Kismis ini kaya dengan nutrisi, mengandungi karbohidrat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B6 dan B9.\u00a0<\/p><p>Ia juga mengandungi kolin, vitamin C, E, K, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, sodium dan pelbagai nutrien lain.\u00a0<\/p><p>Kalau orang putih, kismis ini dikira sebagai satu \u2018superfood\u2019 tau!<\/p><p>Maknanya, anda mendapatkan pelbagai nutrisi dan kebaikan kesihatan apabila memakannya tanpa risaukan tentang kalori anda.\u00a0<\/p><p>Jom kita tengok apakah khasiat kismis yang lain selain mengandungi nutrien yang banyak:\u00a0\u00a0<\/p><ul><li aria-level=\"1\"><h3>\u00a0Kurangkan Sembelit<\/h3><\/li><\/ul><p>Kismis mengandungi serat yang mempunyai peranan penting dalam sistem pencernaan iaitu memastikannya berjalan lancar.\u00a0<\/p><p>Bagi secawan kismis, dianggarkan ia mengandungi hampir 10 gram serat.\u00a0<\/p><p>Hasilnya, sembelit dapat dielakkan, toksin berbahaya dikeluarkan dan usus dibersihkan.\u00a0<\/p><ul><li aria-level=\"1\"><h3>\u00a0Tekanan Darah Tinggi\u00a0<\/h3><\/li><\/ul><p>Kismis didapati kaya dengan bahan kalium dan rendah kandungan sodium.\u00a0<\/p><p>Oleh itu, ia dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi.\u00a0<\/p><p>Jadi, kismis bukan sesuai untuk kanak-kanak sahaja, tetapi juga bagi warga emas.\u00a0<\/p><ul><li aria-level=\"1\"><h3>\u00a0Daya Pemikiran<\/h3><\/li><\/ul><p>Gula ringkas dalam kismis dipercayai dapat meningkatkan daya pemikiran otak.\u00a0<\/p><p>Gula ringkas membekalkan tenaga yang boleh digunakan oleh sel-sel biologi termasuk sel-sel otak.\u00a0<\/p><p>Otak dan sel biologi lain seperti sel otot dan sel darah merah memerlukan gula ringkas dalam kuantiti yang optimum untuk berfungsi dengan baik.<\/p><ul><li aria-level=\"1\"><h3>\u00a0Kaya Antioksida<\/h3><\/li><\/ul><p>Fenol dalam kismis adalah antara sumber yang membolehkan ia dikategorikan dalam makanan antioksida.\u00a0<\/p><p>Fungsi antioksida adalah melindungi badan daripada radikal bebas dan menjaga kesihatan kulit.\u00a0<\/p><ul><li aria-level=\"1\"><h3>\u00a0Kesihatan Gigi\u00a0<\/h3><\/li><\/ul><p>Antioksida seperti asid oleanolik dalam kismis juga dapat melawan bakteria yang menyebabkan kerosakan pada gigi dan gusi.\u00a0<\/p><p>Walaupun kismis merupakan makanan yang manis namun ianya tidak menyebabkan berlakunya kaviti dan penyakit gusi.<\/p><p>Sebaliknya, ia melindungi dan menjadikan gigi lebih sihat dan kuat.\u00a0<\/p><h2>Kenapa Kismis Tak Boleh Makan Berlebihan<\/h2><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-20810 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3-1-300x210.png\" alt=\"kismis hidayah\" width=\"300\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3-1-300x210.png 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3-1-18x12.png 18w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3-1-600x421.png 600w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3-1.png 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p>Kalau begitu banyak nutrien dan khasiat kismis, lebih baik kalau makan dengan banyak setiap hari, kan?<\/p><p>Macam yang dikatakan di atas, kismis ini merupakan buah anggur yang dikering.\u00a0<\/p><p>Untuk pengetahuan anda, buah-buahan yang dikeringkan mengandungi gula yang amat tinggi.\u00a0<\/p><p>Eh, tadi kata gula ringkas dalam kismis bagus untuk daya ingatan jadi sepatutnya tak apalah kalau makan banyak, kan?<\/p><p>Tidak, badan kita mempunyai had dalam setiap perkara termasuklah kandungan gula.\u00a0<\/p><p>Kismis dapat membantu membekalkan gula yang diperlukan tetapi jika diambil secara berlebihan, boleh juga memudaratkan.\u00a0<\/p><p>Berapa banyak gula ada dalam satu kotak kecil kismis? 8 sudu gula! Sama macam makan 1 bar Snickers!<\/p><p>Jadi, bagi mereka yang ingin mengekalkan berat badan, elakkanlah makan kismis dengan kuantiti yang banyak.<\/p><p>Kismis dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan berat anda naik.\u00a0<\/p><p>Kalau tadi kita kata kismis bagus untuk sistem pencernaan, jika berlebihan ia juga boleh membahayakannya.\u00a0<\/p><p>Hal ini kerana pengambilan serat yang terlalu tinggi boleh menyebabkan penyerapan nutrien yang lemah, usus tersumbat dan angin dalam usus.\u00a0<\/p><p>Serat juga menyerap lebihan cecair dalam sistem pencernaan yang bagus untuk mengubati cirit-birit tetapi boleh juga menyebabkan dehidrasi, ketidakcernaan dan penyakit perut lain.\u00a0<\/p><p>Hal ini terumanya jika anda makan kismis secara berlebihan dan tidak meminum air dengan mencukupi.<\/p><p>Oleh itu, ingatlah untuk makan kismis secara bersederhana.\u00a0<\/p><p>Jika anda ingin memberikan anak-anak makan kismis, pastikan anak-anak anda sudah pandai mengunyah makanan lembut.\u00a0<\/p><p>Hal ini kerana kismis agak melekit dan sukar untuk dikunyah, jadi risiko untuk mereka tersedak adalah sangat tinggi.\u00a0<\/p><p>Adalah lebih baik jika anda potong kismis menjadi kepingan kecil untuk memudahkan mereka untuk makan terutamanya kanak-kanak berusia 9 bulan dan ke atas.<\/p><h2>Dapatkan SeraiMas Kismis Hidayah\u00a0<\/h2><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-20811 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/4-1-300x210.png\" alt=\"kismis hidayah\" width=\"300\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/4-1-300x210.png 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/4-1-18x12.png 18w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/4-1-600x421.png 600w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/4-1.png 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p>Jika anda mencari kismis untuk menjadi makanan tambahan semulajadi atau snek sihat untuk seisi keluarga, dapatkanlah SeraiMas Kismis Hidayah.\u00a0<\/p><p>SeraiMas Kismis Hidayah diperbuat daripada <a href=\"https:\/\/hellodoktor.com\/pemakanan\/fakta-nutrisi\/anggur-fakta-menarik-mengenai-buah-ini\/\">anggur hijau<\/a> tanpa biji terpilih yang segar dan bermutu tinggi.\u00a0<\/p><p>Fakta menarik, kismis hijau mengandungi asid oleanolik (antioksida) tertinggi berbanding buah-buahan dikeringkan lain.\u00a0<\/p><p>Seperti yang dinyatakan di atas, asid oleanolik\u00a0 dapat melawan bakteria yang menyebabkan kerosakan pada gigi dan gusi.\u00a0<\/p><p>Bukan itu sahaja, SeraiMas Kismis Hidayah juga mengurangkan risiko anemia terutamanya untuk ibu hamil.\u00a0<\/p><p>Sesuai untuk kanak-kanak dan pelajar, SeraiMas Kismis Hidayah membantu menguatkan daya ingatan.\u00a0<\/p><p>Selain itu, SeraiMas Kismis Hidayah juga mampu membantu mengawal tekanan darah dan kadar gula dalam darah, sesuai untuk orang dewasa dan warga emas.\u00a0<\/p><p>Anda disyorkan untuk makan tujuh (7) biji sebelum sarapan pagi setiap hari.\u00a0<\/p><p>Dianggarkan, satu unit SeraiMas Kismis Hidayah mampu bertahan selama 1-2 minggu mengikut kekerapan pengambilan.\u00a0<\/p><p>Apa yang menariknya SeraiMas Kismis Hidayah ni adalah ia datang dalam saiz mini dan ringan, mudah untuk dibawa ke mana-mana.\u00a0<\/p><p>Selit je dalam beg sekolah anak-anak, beg kerja suami\/isteri atau di atas meja makan, senang, kan?<\/p><p>Bukan itu sahaja, bungkusan SeraiMas Kismis Hidayah mempunyai penutup kedap yang ketat (seal-pouch) jadi anda tak perlu risau masuk angin atau dimasuki semut dan serangga lain.\u00a0<\/p><p>Tapi lepas dah buka, pastikan anda menyimpannya di tempat sejuk (bawah 30\u00b0C) tau!<\/p><p>Eh lupa, perkara paling penting sekali adalah SeraiMas Kismis Hidayah mengandungi kelulusan daripada KKM dan mempunyai sijil HALAL dari JAKIM.<\/p><p>Bab harga, jangan risau kerana SeraiMas menawarkan harga yang rahmah dan mesra rakyat untuk semua produknya!<\/p><p>Jadi, tunggu apa lagi?\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72ad3aa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"72ad3aa\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-084161f\" data-id=\"084161f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1772214 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"1772214\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/product\/seraimas-kismis-hidayah\/\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-lg\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Dapatkan SeraiMas Kismis Hidayah Untuk Seisi Keluarga Anda Sekarang! <\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Betul ke khasiat kismis boleh buat anak-anak pandai dan merupakan makanan sunnah kegemaran Rasulullah S.A.W.?&nbsp; Sebenarnya, tidak wujud dalil sahih daripada Rasulullah S.A.W. mengenai dakwaan berkaitan kismis ni.&nbsp; Tapi, kismis sememangnya ada khasiatnya yang tidak dapat dinafikan.&nbsp; Jadi, jom kami kongsikan khasiat kismis yang anda boleh dapatkan di Malaysia. Khasiat Makan Kismis Seperti yang kita [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":20809,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[273,270,271,246,272],"class_list":["post-20808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seraimas","tag-kebaikan-kismis","tag-khasiat-kismis","tag-kismis","tag-kismis-hidayah","tag-kismis-minda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Terkejut dengan khasiat kismis yang luar biasa! Dapatkan fakta menarik tentang makan kismis setiap hari dapat meningkatkan kesihatan Anda.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/khasiat-kismis-hidayah\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ms_MY\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Terkejut dengan khasiat kismis yang luar biasa! Dapatkan fakta menarik tentang makan kismis setiap hari dapat meningkatkan kesihatan Anda.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/khasiat-kismis-hidayah\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeraiMas - Key To Wellness\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-14T07:54:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-17T07:31:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"526\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin1\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin1\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/05a6d31f6a2d0374fd6ebdb3902d6649\"},\"headline\":\"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda\",\"datePublished\":\"2023-02-14T07:54:30+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-17T07:31:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/\"},\"wordCount\":926,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\"},\"keywords\":[\"kebaikan kismis\",\"khasiat kismis\",\"kismis\",\"kismis hidayah\",\"kismis minda\"],\"articleSection\":[\"Seraimas\"],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/\",\"name\":\"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-02-14T07:54:30+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-17T07:31:22+00:00\",\"description\":\"Terkejut dengan khasiat kismis yang luar biasa! Dapatkan fakta menarik tentang makan kismis setiap hari dapat meningkatkan kesihatan Anda.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/seraimas.my\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/\",\"name\":\"SeraiMas - Key To Wellness\",\"description\":\"Health and wellness are the key to happiness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seraimas.my\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\",\"name\":\"SeraiMas - Key To Wellness\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png\",\"width\":300,\"height\":57,\"caption\":\"SeraiMas - Key To Wellness\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/05a6d31f6a2d0374fd6ebdb3902d6649\",\"name\":\"admin1\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5083de1dd6463e135dd2521364bf360fdb57c5e8714852631ea58348214036ed?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5083de1dd6463e135dd2521364bf360fdb57c5e8714852631ea58348214036ed?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin1\"},\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/author\/admin1\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda","description":"Terkejut dengan khasiat kismis yang luar biasa! Dapatkan fakta menarik tentang makan kismis setiap hari dapat meningkatkan kesihatan Anda.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/khasiat-kismis-hidayah\/","og_locale":"ms_MY","og_type":"article","og_title":"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda","og_description":"Terkejut dengan khasiat kismis yang luar biasa! Dapatkan fakta menarik tentang makan kismis setiap hari dapat meningkatkan kesihatan Anda.","og_url":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/khasiat-kismis-hidayah\/","og_site_name":"SeraiMas - Key To Wellness","article_published_time":"2023-02-14T07:54:30+00:00","article_modified_time":"2023-02-17T07:31:22+00:00","og_image":[{"width":750,"height":526,"url":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2-1.png","type":"image\/png"}],"author":"admin1","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin1","Est. reading time":"5 minit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/"},"author":{"name":"admin1","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/05a6d31f6a2d0374fd6ebdb3902d6649"},"headline":"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda","datePublished":"2023-02-14T07:54:30+00:00","dateModified":"2023-02-17T07:31:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/"},"wordCount":926,"publisher":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization"},"keywords":["kebaikan kismis","khasiat kismis","kismis","kismis hidayah","kismis minda"],"articleSection":["Seraimas"],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/","url":"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/","name":"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#website"},"datePublished":"2023-02-14T07:54:30+00:00","dateModified":"2023-02-17T07:31:22+00:00","description":"Terkejut dengan khasiat kismis yang luar biasa! Dapatkan fakta menarik tentang makan kismis setiap hari dapat meningkatkan kesihatan Anda.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ms-MY","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seraimas.my\/khasiat-kismis-hidayah\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/seraimas.my\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Manfaat dan Khasiat Kismis Untuk Tubuh dan Minda Anda"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#website","url":"https:\/\/seraimas.my\/","name":"SeraiMas - Key To Wellness","description":"Health and wellness are the key to happiness","publisher":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seraimas.my\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization","name":"SeraiMas - Key To Wellness","url":"https:\/\/seraimas.my\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png","contentUrl":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png","width":300,"height":57,"caption":"SeraiMas - Key To Wellness"},"image":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/05a6d31f6a2d0374fd6ebdb3902d6649","name":"admin1","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5083de1dd6463e135dd2521364bf360fdb57c5e8714852631ea58348214036ed?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5083de1dd6463e135dd2521364bf360fdb57c5e8714852631ea58348214036ed?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin1"},"url":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/author\/admin1\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}