{"id":16090,"date":"2022-01-04T10:00:31","date_gmt":"2022-01-04T02:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/seraimas.my\/backup\/?p=16090"},"modified":"2022-01-04T10:00:31","modified_gmt":"2022-01-04T02:00:31","slug":"kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/","title":{"rendered":"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH &#038; TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN"},"content":{"rendered":"<h3><b>PILIHAN GAYA HIDUP &amp; PUNCA KELESUAN &amp; KELETIHAN BADAN\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pernah tak anda mengalami keletihan melampau sehingga anda tidak mampu untuk berbuat apa-apa? Mungkin ada faktor tertentu atau pilihan gaya hidup yang boleh menyebabkan kelesuan &amp; keletihan badan yang anda hadapi ini. Jom baca dengan lebih lanjut.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Menurut portal MyHealth, beberapa gaya hidup atau punca berkaitan tingkah laku yang menyebabkan kelesuan adalah seperti :\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>TIDUR YANG TIDAK CUKUP<\/b><b><\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tidur yang tidak cukup boleh menjejaskan tubuh badan dan menjadikan seseorang berasa letih dan penat. Orang dewasa digalakkan untuk tidur selama 7 jam atau lebih setiap malam untuk merangsang kesihatan yang optimum\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alternatif untuk menghilangkan kelesuan badan adalah dengan mendapatkan tidur yang cukup. Pastikan anda mengutamakan masa tidur anda. Jauhkan diri dari penggunaan gadget yang boleh mengganggu fokus anda untuk dapatkan jam tidur yang cukup.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>MINUMAN BERKAFEIN\u00a0<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Buat anda yang belum tahu, sebenarnya terdapat banyak impak kafein terhadap kesihatan tubuh badan kita. Hampir sama seperti nikotin yang ada dalam rokok, kafein yang terdapat di dalam pelbagai jenis minuman membuat penggemarnya ketagih.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terlalu banyak meminum Alkohol atau Kafein boleh mengganggu waktu tidur. Minuman beralkohol dan berkafein hendaklah dihadkan pada waktu malam hingga waktu tidur.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alternatif yang boleh anda lakukan ialah dengan mengurangkan pengambilan kafein anda secara perlahan-lahan atau secara berperingkat. Ini bagi membantu diri anda untuk mengatasi ketagihan kafein anda setiap hari.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>UBAT -UBATAN KESIHATAN\u00a0\u00a0<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ubat-ubatan tertentu seperti ubat tekanan darah, anti-murung atau anti-histamina biasanya dikaitkan dengan kelesuan.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alternatif yang anda boleh lakukan ialah dengan menggunakan ubat dengan jadual yang betul dan mempunyai nasihat pakar atau doktor yang mengesahkan penyakit anda.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jangan mengambil ubat-ubatan di luar waktu pengambilan yang sepatutnya kerana ini boleh merisikokan kesihatan anda.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>DIET YANG TIDAK SEIMBANG\u00a0<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tidak menjalankan gaya hidup yang sihat serta diet yang tidak seimbang antara punca atau penyebab anda berasa tidak bermaya. Pengambilan makanan yang kurang berkhasiat seperti makanan yang berminyak dan mempunyai lebihan lemak yang tinggi juga meningkatkan lagi risiko keletihan dalam badan.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alternatif yang boleh anda lakukan adalah dengan mengambil makanan yang berkhasiat serta melakukan rutin senaman yang dapat mengekalkan tahap tenaga dan mengelakkan kelesuan.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-15857\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/backup\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/YES-2021-Website-KHP-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"397\" height=\"410\" \/><\/p>\n<h3><b>MINUMAN NUTRISI TAMBAHAN SEISI KELUARGA<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perubahan gaya hidup ke arah lebih sihat sangat penting untuk mendapatkan tenaga harian yang berganda setiap hari. Bila badan sihat, otak cergas barulah boleh menjalankan aktiviti harian dengan lancar tanpa sebarang halangan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, terdapat alternatif lain yang boleh diamalkan pada bila-bila masa, penuh nutrisi &amp; sesuai diamalkan untuk semua lapisan umur serta seisi keluarga.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">SeraiMas Kurma Hidayah Plus ini boleh dijadikan sebagai minuman tambahan untuk tenaga harian anda yang berpanjangan. Apa kelebihan SeraiMas Kurma Hidayah Plus ni? Jom lihat\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membantu masalah keletihan, lemah badan dan lesu tidak bermaya. tenaga kepada badan untuk mengatasi masalah lesu dan badan tak bermaya ketika berpuasa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membantu mencegah rasa mengantuk, memberi tenaga dan menambahkan stamina menggunakan tenaga untuk aktiviti seharian.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membantu masalah penghadaman, pedih ulu hati dan gastrik yang teruk.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membantu pelbagai masalah kesihatan seisi keluarga.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Boleh diamalkan oleh ibu hamil bagi membantu memberikan tenaga.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-15853 alignright\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/backup\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Main-Poster-YES-2021-General-poster-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"312\" height=\"312\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Main-Poster-YES-2021-General-poster-300x300.jpg 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Main-Poster-YES-2021-General-poster-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Main-Poster-YES-2021-General-poster-150x150.jpg 150w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Main-Poster-YES-2021-General-poster-768x768.jpg 768w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Main-Poster-YES-2021-General-poster-600x600.jpg 600w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Main-Poster-YES-2021-General-poster-100x100.jpg 100w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Main-Poster-YES-2021-General-poster.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/>PROMOSI YEAR END SALE\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sempena Year End Sale kembali lagi dan sudah semestinya SeraiMas tidak terlepas memberikan potongan harga yang istimewa kepada pelanggan tetap dan pelanggan baru SeraiMas. Jom dapatkan harga promosi produk SeraiMas sekarang bermula dari 1 Disember 2021 sehingga 7 Januari 2022. Boleh klik link disini untuk sebarang pertanyaan <a href=\"http:\/\/wasap.my\/+60137825282\/YES\">wasap.my\/+60137825282\/YES<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kini, anda boleh dapatkan <strong>SeraiMas Kurma Hidayah Plus<\/strong> di atas talian Facebook rasmi SeraiMas <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/seraimasHQ\">https:\/\/www.facebook.com\/seraimasHQ<\/a> dan website <a href=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/backup\/\">www.seraimas.my<\/a>\u00a0 atau sebarang pertanyaan dan maklumat lanjut boleh hubungi kami di talian 013-7825282.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jom dapatkan SeraiMas Kurma Hidayah Plus sekarang!<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PILIHAN GAYA HIDUP &amp; PUNCA KELESUAN &amp; KELETIHAN BADAN\u00a0 Pernah tak anda mengalami keletihan melampau sehingga anda tidak mampu untuk berbuat apa-apa? Mungkin ada faktor tertentu atau pilihan gaya hidup yang boleh menyebabkan kelesuan &amp; keletihan badan yang anda hadapi ini. Jom baca dengan lebih lanjut.\u00a0Menurut portal MyHealth, beberapa gaya hidup atau punca berkaitan tingkah [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":16072,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[115,68],"tags":[84,72,125],"class_list":["post-16090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info","category-seraimas","tag-jus-kurma-hidayah","tag-seraimas","tag-year-end-sale"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH &amp; TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN - SeraiMas - Key To Wellness<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ms_MY\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH &amp; TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN - SeraiMas - Key To Wellness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"PILIHAN GAYA HIDUP &amp; PUNCA KELESUAN &amp; KELETIHAN BADAN\u00a0 Pernah tak anda mengalami keletihan melampau sehingga anda tidak mampu untuk berbuat apa-apa? Mungkin ada faktor tertentu atau pilihan gaya hidup yang boleh menyebabkan kelesuan &amp; keletihan badan yang anda hadapi ini. Jom baca dengan lebih lanjut.\u00a0Menurut portal MyHealth, beberapa gaya hidup atau punca berkaitan tingkah [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeraiMas - Key To Wellness\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-04T02:00:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kerap-Mengadu-Badan-Selalu-Letih-Tiada-Energi-Apa-Perlu-Anda-Lakukan-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin seraimas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin seraimas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin seraimas\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0\"},\"headline\":\"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH &#038; TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN\",\"datePublished\":\"2022-01-04T02:00:31+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-04T02:00:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/\"},\"wordCount\":594,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\"},\"keywords\":[\"Jus Kurma Hidayah\",\"SeraiMas\",\"Year End Sale\"],\"articleSection\":[\"Info\",\"Seraimas\"],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/\",\"name\":\"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH & TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN - SeraiMas - Key To Wellness\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-04T02:00:31+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-04T02:00:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/seraimas.my\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH &#038; TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/\",\"name\":\"SeraiMas - Key To Wellness\",\"description\":\"Health and wellness are the key to happiness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seraimas.my\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\",\"name\":\"SeraiMas - Key To Wellness\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png\",\"width\":300,\"height\":57,\"caption\":\"SeraiMas - Key To Wellness\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0\",\"name\":\"admin seraimas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin seraimas\"},\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH & TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN - SeraiMas - Key To Wellness","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/","og_locale":"ms_MY","og_type":"article","og_title":"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH & TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN - SeraiMas - Key To Wellness","og_description":"PILIHAN GAYA HIDUP &amp; PUNCA KELESUAN &amp; KELETIHAN BADAN\u00a0 Pernah tak anda mengalami keletihan melampau sehingga anda tidak mampu untuk berbuat apa-apa? Mungkin ada faktor tertentu atau pilihan gaya hidup yang boleh menyebabkan kelesuan &amp; keletihan badan yang anda hadapi ini. Jom baca dengan lebih lanjut.\u00a0Menurut portal MyHealth, beberapa gaya hidup atau punca berkaitan tingkah [&hellip;]","og_url":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/","og_site_name":"SeraiMas - Key To Wellness","article_published_time":"2022-01-04T02:00:31+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kerap-Mengadu-Badan-Selalu-Letih-Tiada-Energi-Apa-Perlu-Anda-Lakukan-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin seraimas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin seraimas","Est. reading time":"3 minit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/"},"author":{"name":"admin seraimas","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0"},"headline":"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH &#038; TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN","datePublished":"2022-01-04T02:00:31+00:00","dateModified":"2022-01-04T02:00:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/"},"wordCount":594,"publisher":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization"},"keywords":["Jus Kurma Hidayah","SeraiMas","Year End Sale"],"articleSection":["Info","Seraimas"],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/","url":"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/","name":"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH & TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN - SeraiMas - Key To Wellness","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#website"},"datePublished":"2022-01-04T02:00:31+00:00","dateModified":"2022-01-04T02:00:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ms-MY","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seraimas.my\/kerap-mengadu-badan-selalu-letih-tiada-energi-apa-perlu-anda-lakukan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/seraimas.my\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH &#038; TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#website","url":"https:\/\/seraimas.my\/","name":"SeraiMas - Key To Wellness","description":"Health and wellness are the key to happiness","publisher":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seraimas.my\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization","name":"SeraiMas - Key To Wellness","url":"https:\/\/seraimas.my\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png","contentUrl":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png","width":300,"height":57,"caption":"SeraiMas - Key To Wellness"},"image":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0","name":"admin seraimas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin seraimas"},"url":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16090"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16090\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}