{"id":15556,"date":"2021-09-28T15:12:01","date_gmt":"2021-09-28T07:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/seraimas.my\/backup\/?p=15556"},"modified":"2021-09-28T15:12:01","modified_gmt":"2021-09-28T07:12:01","slug":"makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/","title":{"rendered":"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"15556\" class=\"elementor elementor-15556\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-50b26a20 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"50b26a20\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5df17ff1\" data-id=\"5df17ff1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43856ef4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43856ef4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.7.8 - 02-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ibu mengandung haruslah mengamalkan pemakanan yang sihat tidak kira selepas mahupun sebelum bersalin.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Terdapat beberapa makanan tambahan ibu mengandung yang boleh diamalkan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tahukah anda, vitamin mahupun suplemen sangat membantu kepada sistem badan ibu mengandung?<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Suplemen atau vitamin ini merupakan ubatan kecil yang mengandungi nutrisi mikro.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ibu yang disahkan mengandung haruslah mula mementingkan pengambilan makanan mahupun ubat-ubatan. Penyediaan makanan yang sihat dan baik harus menjadi keutamaan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ini kerana pemakanan ibu mengandung ini akan memberi kesan kepada janin atau kandungan dan juga kepada diri sendiri.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Suplemen atau vitamin yang mengandungi magnesium contohnya, sangat membantu dalam fungsi sel anak dalam kandungan.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kandungan dalam suplemen mahupun vitamin juga harus diteliti.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Diingatkan, tidak semua suplemen dan vitamin kerana terdapat suplemen yang tidak diiktiraf oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.<\/span><\/p><h2><b>Kepentingan Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung<\/b><\/h2><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15558 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/backup\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-2-300x263.jpg\" alt=\"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung\" width=\"300\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-2-300x263.jpg 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-2.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ramai ibu mengandung akan mula mempersoalkan, adakah penting untuk mereka mengambil suplemen mahupun vitamin semasa dalam keadaan hamil?<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Persoalan ini timbul adalah kerana mereka menginginkan yang terbaik kepada kandungan dan juga diri mereka.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Antara tindakan yang boleh diambil oleh ibu mengandung adalah mengamalkan diet yang seimbang. Diet ini bukan bermaksud mengawal pemakanan dengan ketat seperti mahu kurus.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Diet yang seimbang ini adalah memilih makanan yang dapat memberikan nutrien yang diperlukan oleh ibu dan juga kandungan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ibu mengandung boleh mengambil pemakanan yang mengandungi pelbagai sumber untuk memastikan vitamin dan mineral yang hendak disalurkan mencukupi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pengambilan suplemen mahupun vitamin ini mula menjadi salah satu makanan tambahan ibu mengandung adalah kerana ada ibu mengandung yang mengalami alahan terhadap makanan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ada ibu mengandung yang akan muntah, pening, tidak berdaya setelah mengambil pemakanan tertentu.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Jadi, penyelesaian kepada masalah ini adalah dengan mengambil suplemen dan juga vitamin. Ini adalah untuk memastikan ibu dan kandungan berada dalam keadaan baik.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ini adalah kepentingan mengambil makanan tambahan ibu mengandung yang boleh diamalkan.<\/span><\/p><h2><b>Jenis Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung<\/b><\/h2><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15559 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/backup\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-2-300x263.png\" alt=\"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung\" width=\"300\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-2-300x263.png 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-2.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sekiranya terdapat ibu mengandung yang mempunyai masalah dalam mengambil pemakanan tambahan, mereka digalakkan untuk mengambil suplemen dan vitamin.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pengambilan ini bukan sahaja untuk kesihatan ibu, malah untuk proses tumbesaran kandungan. Pengambilan vitamin dan suplemen ini juga dapat mengurangkan risiko kecacatan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Berikut merupakan nutrien dan vitamin yang boleh ditekankan:<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Vitamin D<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin D ini adalah berfungsi sebagai penguat kepada tulang. Malah vitamin D ini juga dapat berfungsi untuk menguatkan sistem pertahanan badan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin D ini akan membantu bayi untuk menguatkan tulang dan juga gigi bayi.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ibu mengandung akan menghadapi masalah sekiranya kurang pengambilan vitamin ini. Antaranya ialah kelahiran pramatang, diabetes gestasi dan risiko pembedahan cesarean.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Kalsium\u00a0<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kalsium ini tidak asing lagi kepada ibu mengandung untuk mendapatkan tulang yang kuat. Kalsium ini bukan sahaja penting kepada ibu mengandung, malah kepada individu lain juga.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kebaikan kalsium yang mungkin tidak ketahui orang ramai ialah kalsium penting sepanjang kehamilan untuk mengelakkan kekejangan otot kaki ibu mengandung.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Asid Folik<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Asid folik ini turut dikenali sebagai vitamin B9. Vitamin atau asid ini juga berfungsi untuk membantu penghasilan DNA, sel darah merah dan tumbesaran bayi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Asid folik ini juga dapat mengelakkan daripada berlakunya kecacatan bayi. Kecacatan ini lebih kepada saluran, otak dan tulang belakang bayi.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Zat Besi<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Zat besi amatlah penting kepada ibu mengandung. Zay besi juga dapat memberi kepada ibu mengandung.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Antara kebaikannya ialah dapat mengelakkan daripada risiko kelahiran pramatang.\u00a0<\/span><\/p><h2><b>Tips Pengambilan<\/b><\/h2><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Baca terlebih dahulu kandungan yang terdapat dalam suplemen yang hendak dibeli atau diambil. Seterusnya baca arahan terlebih dahulu.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ini adalah untuk mengetahui dengan lebih lanjut apa yang perlu dilakukan ataupun apa yang ada dalam suplemen yang akan diambil.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Berbincang dahulu dengan doktor pakar atau ahli farmasi. Perbincangan ini adalah untuk mengetahui keperluan yang betul kepada ibu mengandung dan kandungan.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elakkan daripada mengambil vitamin atau suplemen yang bukan dicadangkan oleh doktor pakar atau ahli farmasi.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pastikan vitamin dan suplemen mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kesimpulannya, makanan tambahan ibu mengandung ini sememangnya dapat sedikit sebanyak membantu para ibu mengandung untuk menjalani kshiudpan seharian mereka.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Jangan pernah mengambil mudah dengan kesihatan ibu mahupun kandungan. Sentiasa pastikan dua insan ini mendapat kesihatan yang bagus.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Seraimas Kurma Hidayah Plus juga boleh dijadikan sebagai makanan tambahan ibu mengandung untuk memastikan kesihatan ibu dan kandungan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Seraimas Kurma Hidayah Plus ini juga boleh membantu menjana perkembangan minda anak-anak dan juga bayi yang masih dalam kandungan.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15560 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/backup\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-3-300x300.png\" alt=\"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-3-300x300.png 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-3-150x150.png 150w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-3-100x100.png 100w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-3.png 512w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Anda boleh jadikan Seraimas Kurma Hidayah Plus sebagai agen untuk memastikan badan sentiasa berada dalam keadaan yang sihat.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Anda tidak perlu risau dengan kandungan dalam Seraimas Kurma Hidayah Plus. Kandungannya dijamin halal dan bagus untuk tubuh badan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Antaranya:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Delima<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Goji<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kismis<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Buah Tin<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kurma<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Madu<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-050297c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"050297c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2f4cf17\" data-id=\"2f4cf17\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9bc952 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"b9bc952\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/backup\/product\/jus-kurma-hidayah\/\" target=\"_blank\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-md\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Dapatkan Seraimas Kurma Hidayah Plus!<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ibu mengandung haruslah mengamalkan pemakanan yang sihat tidak kira selepas mahupun sebelum bersalin. Terdapat beberapa makanan tambahan ibu mengandung yang boleh diamalkan. Tahukah anda, vitamin mahupun suplemen sangat membantu kepada sistem badan ibu mengandung? Suplemen atau vitamin ini merupakan ubatan kecil yang mengandungi nutrisi mikro. Ibu yang disahkan mengandung haruslah mula mementingkan pengambilan makanan mahupun [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":15557,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[115],"tags":[],"class_list":["post-15556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan - SeraiMas - Key To Wellness<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ms_MY\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan - SeraiMas - Key To Wellness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ibu mengandung haruslah mengamalkan pemakanan yang sihat tidak kira selepas mahupun sebelum bersalin. Terdapat beberapa makanan tambahan ibu mengandung yang boleh diamalkan. Tahukah anda, vitamin mahupun suplemen sangat membantu kepada sistem badan ibu mengandung? Suplemen atau vitamin ini merupakan ubatan kecil yang mengandungi nutrisi mikro. Ibu yang disahkan mengandung haruslah mula mementingkan pengambilan makanan mahupun [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeraiMas - Key To Wellness\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-28T07:12:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-1-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"256\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin seraimas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin seraimas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin seraimas\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0\"},\"headline\":\"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan\",\"datePublished\":\"2021-09-28T07:12:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-28T07:12:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/\"},\"wordCount\":739,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Info\"],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/\",\"name\":\"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan - SeraiMas - Key To Wellness\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-09-28T07:12:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-28T07:12:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/seraimas.my\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/\",\"name\":\"SeraiMas - Key To Wellness\",\"description\":\"Health and wellness are the key to happiness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seraimas.my\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\",\"name\":\"SeraiMas - Key To Wellness\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png\",\"width\":300,\"height\":57,\"caption\":\"SeraiMas - Key To Wellness\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0\",\"name\":\"admin seraimas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin seraimas\"},\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan - SeraiMas - Key To Wellness","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/","og_locale":"ms_MY","og_type":"article","og_title":"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan - SeraiMas - Key To Wellness","og_description":"Ibu mengandung haruslah mengamalkan pemakanan yang sihat tidak kira selepas mahupun sebelum bersalin. Terdapat beberapa makanan tambahan ibu mengandung yang boleh diamalkan. Tahukah anda, vitamin mahupun suplemen sangat membantu kepada sistem badan ibu mengandung? Suplemen atau vitamin ini merupakan ubatan kecil yang mengandungi nutrisi mikro. Ibu yang disahkan mengandung haruslah mula mementingkan pengambilan makanan mahupun [&hellip;]","og_url":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/","og_site_name":"SeraiMas - Key To Wellness","article_published_time":"2021-09-28T07:12:01+00:00","og_image":[{"width":512,"height":256,"url":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/unnamed-1-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin seraimas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin seraimas","Est. reading time":"4 minit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/"},"author":{"name":"admin seraimas","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0"},"headline":"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan","datePublished":"2021-09-28T07:12:01+00:00","dateModified":"2021-09-28T07:12:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/"},"wordCount":739,"publisher":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization"},"articleSection":["Info"],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/","url":"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/","name":"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan - SeraiMas - Key To Wellness","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#website"},"datePublished":"2021-09-28T07:12:01+00:00","dateModified":"2021-09-28T07:12:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ms-MY","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seraimas.my\/makanan-tambahan-untuk-ibu-mengandung\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/seraimas.my\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Makanan Tambahan Untuk Ibu Mengandung: Kepentingan Vitamin dan Suplemen Kesihatan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#website","url":"https:\/\/seraimas.my\/","name":"SeraiMas - Key To Wellness","description":"Health and wellness are the key to happiness","publisher":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seraimas.my\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization","name":"SeraiMas - Key To Wellness","url":"https:\/\/seraimas.my\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png","contentUrl":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png","width":300,"height":57,"caption":"SeraiMas - Key To Wellness"},"image":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0","name":"admin seraimas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin seraimas"},"url":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15556"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15556\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}