{"id":15250,"date":"2021-08-24T16:46:54","date_gmt":"2021-08-24T08:46:54","guid":{"rendered":"https:\/\/seraimas.my\/backup\/?p=15250"},"modified":"2021-08-24T16:46:54","modified_gmt":"2021-08-24T08:46:54","slug":"3-cara-merawat-sakit-sendi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/","title":{"rendered":"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"15250\" class=\"elementor elementor-15250\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2282241 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2282241\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-39cc8421\" data-id=\"39cc8421\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4341c386 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4341c386\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.7.8 - 02-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit sendi ini boleh diklasifikasikan antara penyakit yang sering dihadapi oleh sesiapa pun.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kesakitan yang dirasai ini dapat dirasai di mana-mana bahagian badan sahaja.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kesakitan ini kebiasaannya datang hanya apabila mereka melakukan kerja yang berat sahaja. Masalah ini hadir dalam masa yang singkat sahaja dan akan sembuh dengan sendirinya.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kesakitan ini semakin bertambah sekiranya individu itu tidak berehat dan mendapatkan rawatan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit sendi ini tidak boleh dipandang remeh kerana ia mampu mengganggu aktiviti harian.<\/span><\/p><h2><b>Apa itu Sakit Sendi?<\/b><\/h2><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15251 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/backup\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-5-300x263.png\" alt=\"sakit sendi\" width=\"300\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-5-300x263.png 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-5.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sendi ini merupakan penghubung antara tulang ke tulang yang membantu melicinkan pergerakkan. Sendi ini hadir pada bahagian tubuh seperti bahu, pergelangan tangan, lutut dan sebagainya.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit sendi hadir tanpa mengenal erti usia. Ini bermaksud yang tua mahupun yang muda mempunyai risiko untuk terkena masalah ini.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mana-mana individu yang menghadapi masalah ini, mereka tidak akan berada dalam keadaan yang selesa. Mereka akan berasa sakit pada bahagian yang terkena tersebut.<\/span><\/p><h2><b>Punca Sakit Sendi<\/b><\/h2><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15252 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/backup\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-8-300x263.jpg\" alt=\"sakit sendi\" width=\"300\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-8-300x263.jpg 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-8.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Masalah ini bukan masalah sedia ada, malah masalah ini boleh datang apabila berlaku kesilapan dalam pergerakan anggota badan.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Kecederaan\u00a0<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kecederaan merupakan punca yang selalu diperkatakan oleh mana-mana individu. Kecederaan ini berpunca daripada pergerakkan anggota badan yang tidak betul.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Contohnya ialah cara mengangkat barangan berat yang tidak betul. Ini akan menyebabkan berlakunya sakit sendi pada bahagian pinggan.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Masalah Tulang<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Masalah tulang yang tidak kuat ataupun rapuh boleh menyebabkan kesakitan ini muncul. Tulang dalam badan hendaklah kuat untuk\u00a0 melakukan aktiviti harian.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Banyak kawasan tulang yang perlu dititkberatkan. Antaranya ialah tulang belakang, tulang leher, tulang pada lutut dan banyak lagi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sekiranya kawasan ini terganggu, maka pergerakan harian anda akan menjadi tidak selesa.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Jangkitan Virus dan Bakteria<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebagaimana yang kita tahu, bakteria dan virus ini sememangnya akan memberikan kemerosotan kepada kesihatan kita. Ada kalanya akan menyebabkan berlakunya demam.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Apabila anda demam, anda akan merasakan badan anda kurang bertenaga dan tidak bermaya. Itu sebenarnya kesan daripada virus dan bakteria.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Virus dan bakteria akan menyebabkan sendi anda menjadi kurang efisien.\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Berat Badan yang Berlebihan<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Berat badan yang berlebihan akan menyebabkan berlakunya tekanan yang tinggi terhadap sendi-sendi badan. Ini akan menyebabkan berlakunya geseran antara lutut dengan lutut.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kebiasaannya berlaku pada bahagian lutut dan pinggan. Disebabkan inilah individu yang berat bandannya berlebihan pergerakkannya agak terhad.<\/span><\/p><h2><b>3 Cara Merawat Sakit Sendi<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Setiap penyakit dan masalah mesti ada jalan penyelesaiannya. Terdapat banyak cara yang boleh dilakukan oleh individu untuk mengatasi maslaah ini.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cara merawat sakit sendi ini dapat dilakukan dengan banyak cara. Antara melalui terapi fizikal, ubat-ubatan danrawatan di rumah.<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Terapi Fizikal<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Terapi fizikal ini kebiasaannya melibatkan fizikal seseorang individu tersebut. Antaranya ialah dengan melakukan senaman.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Melalui <\/span><b>senaman<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, anda dapat meningkatkan kecergasan badan anda seterusnya dapat menguatkan otot-otot di sekitar sendi anda. Sekiranya ada masalah, anda boleh menggunakan pendakap.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, anda juga boleh berusaha dalam <\/span><b>menurunkan berat badan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> anda. Penurunan berada badan ini menjadi salah satu penyebab yang membolehkan osteroartritis dapat dihindari.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ini membantu mengurangkan tekanan pada bahagian bawah badan anda.\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Ubat-Ubatan<\/b><\/li><\/ul><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15253 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/backup\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-9-300x263.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-9-300x263.jpg 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/unnamed-9.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Antara ubatan yang boleh diambil ialah <\/span><b>ubat tahan sakit<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Ubat tahan sakit ini dapat membantu anda untuk menahan kesakitan yang dialami. Ubat ini tidak akan memberi kesan sampingan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Seterusnya ialah ubat <\/span><b>anti-radang nonsteroid (NSAID).<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> NSAID ini dapat membantu mengurangkan kesakitan yang dialami.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebagai peringat, pengambilan ubat ini haruslah melalui perbincangan dengan doktor atau orang yang lebih pakar.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Seterusnya ialah <\/span><b>ubat sapu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Terdapay beberapa jenis ubat sapu yang dapat memberi kelegaan daripada kesakitan. Ada krim yang perlu disapu pada bahagian kecederaan.\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Rawatan Di Rumah<\/b><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Banyak rawatan yang boleh dilakukan apabila anda di rumah. Antaranya ialah dengan melakukan senaman. <\/span><b>Senaman<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ini dapat diakukan di rumah.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ini bermakna senaman yang dilakukan tidaklah berat. Anda boleh melakukan senaman ringan seperti melakukan regangan atau melakukan sedikit pergerakan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Seterusnya ialah menguruskan atau <\/span><b>menurunkan berat badan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Dengan melakukan penurunan berat badan, anda dapat membantu mengurangkan tekanan yang dialami oleh badan anda.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dengan menurunkan berat badan juga anda akan dapat menghindari daripada menghidap obes.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Terakhir ialah menggunakan <\/span><b>alat bantuan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Alat bantuan ini dapat berupa dalam banyak bentuk. Antaranya ialah tongkat.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tongklat ini digunakan sekiranya anda menghadapi masalah sakit sendi pada bahagian bawah badan seperti lutut atau kaki.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sekiranya pada bahagian badan, anda boleh memakai pendakap. Pendakap dan tongkat ini akan memberi sokongan terhadap tekanan yang dikenakan.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Kesimpulannya, masalah ini tidak boleh dipandang remeh oleh mana-mana individu. Ini kerana ia dapat mengganggu aktiviti harian anda.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Masalah ini juga dapat mengganggu perasaan dan mood anda pada ketika itu. Dapatkan rawatan segera sekiranya menghadapi masalah.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Setiap penyakit akan ada ubatnya. Ubat yang anda boleh ikhtiarkan adalah dengan Seraimas Hidayah Gold Plus Collagen.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15150 aligncenter\" src=\"https:\/\/seraimas.my\/backup\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/The-Client-400x350-60-300x263.png\" alt=\"Sakit Sendi\" width=\"300\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/The-Client-400x350-60-300x263.png 300w, https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/The-Client-400x350-60.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain daripada merawat sakit-sakit badan, Jus Hidayah Gold juga mampu memberi kelegaan\u00a0 seperti:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membantu merawat masalah keletihan \/ lemah badan \/ lesu tidak bermaya.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membantu merawat masalah sakit sendi, lutut, tumit, tangan dan kaki.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mencegah rasa mengantuk, memberi tenaga dan menambahkan stamina untuk melakukan tugas seharian.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membantu menstabilkan hormon.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Bahan-bahan yang digunakan adalah selamat dan sangat baik untuk kesihatan seperti madu, delima, rumpai laut, habbatus sauda, mengkudu, kismis, aprikot, senduduk putih dan banyak lagi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Antara kelebihan juga anda boleh mengambil Seraimas Hidayah Gold ketika perut kosong. Ini akan membantu anda untuk terus rasa bertenaga dalam hari-hari anda.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Seraimas ini menjaminkan produk yang halal dan juga diolah daripada herba dan makanan Sunnah. Produk Seraimas ini adalah sesuai untuk keguaan seisi keluarga.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6d4192e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6d4192e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8405f89\" data-id=\"8405f89\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55e82f7 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"55e82f7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/hidayah.seraimas.my\/\" target=\"_blank\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-lg\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Dapatkan Seraimas Hidayah Gold Sekarang!<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sakit sendi ini boleh diklasifikasikan antara penyakit yang sering dihadapi oleh sesiapa pun. Kesakitan yang dirasai ini dapat dirasai di mana-mana bahagian badan sahaja. Kesakitan ini kebiasaannya datang hanya apabila mereka melakukan kerja yang berat sahaja. Masalah ini hadir dalam masa yang singkat sahaja dan akan sembuh dengan sendirinya. Kesakitan ini semakin bertambah sekiranya individu [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":15254,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[115],"tags":[],"class_list":["post-15250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi - SeraiMas - Key To Wellness<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ms_MY\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi - SeraiMas - Key To Wellness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sakit sendi ini boleh diklasifikasikan antara penyakit yang sering dihadapi oleh sesiapa pun. Kesakitan yang dirasai ini dapat dirasai di mana-mana bahagian badan sahaja. Kesakitan ini kebiasaannya datang hanya apabila mereka melakukan kerja yang berat sahaja. Masalah ini hadir dalam masa yang singkat sahaja dan akan sembuh dengan sendirinya. Kesakitan ini semakin bertambah sekiranya individu [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeraiMas - Key To Wellness\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-24T08:46:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pexels-kindel-media-7298422.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin seraimas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin seraimas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin seraimas\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0\"},\"headline\":\"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi\",\"datePublished\":\"2021-08-24T08:46:54+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-24T08:46:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/\"},\"wordCount\":861,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Info\"],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/\",\"name\":\"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi - SeraiMas - Key To Wellness\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-08-24T08:46:54+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-24T08:46:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/seraimas.my\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/\",\"name\":\"SeraiMas - Key To Wellness\",\"description\":\"Health and wellness are the key to happiness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seraimas.my\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ms-MY\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#organization\",\"name\":\"SeraiMas - Key To Wellness\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png\",\"width\":300,\"height\":57,\"caption\":\"SeraiMas - Key To Wellness\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0\",\"name\":\"admin seraimas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ms-MY\",\"@id\":\"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin seraimas\"},\"url\":\"https:\/\/seraimas.my\/ms\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi - SeraiMas - Key To Wellness","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/","og_locale":"ms_MY","og_type":"article","og_title":"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi - SeraiMas - Key To Wellness","og_description":"Sakit sendi ini boleh diklasifikasikan antara penyakit yang sering dihadapi oleh sesiapa pun. Kesakitan yang dirasai ini dapat dirasai di mana-mana bahagian badan sahaja. Kesakitan ini kebiasaannya datang hanya apabila mereka melakukan kerja yang berat sahaja. Masalah ini hadir dalam masa yang singkat sahaja dan akan sembuh dengan sendirinya. Kesakitan ini semakin bertambah sekiranya individu [&hellip;]","og_url":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/","og_site_name":"SeraiMas - Key To Wellness","article_published_time":"2021-08-24T08:46:54+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":600,"url":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pexels-kindel-media-7298422.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin seraimas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin seraimas","Est. reading time":"4 minit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/"},"author":{"name":"admin seraimas","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0"},"headline":"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi","datePublished":"2021-08-24T08:46:54+00:00","dateModified":"2021-08-24T08:46:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/"},"wordCount":861,"publisher":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization"},"articleSection":["Info"],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/","url":"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/","name":"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi - SeraiMas - Key To Wellness","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#website"},"datePublished":"2021-08-24T08:46:54+00:00","dateModified":"2021-08-24T08:46:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ms-MY","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seraimas.my\/3-cara-merawat-sakit-sendi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/seraimas.my\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bertindak Sekarang! 3 Cara Merawat Sakit Sendi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#website","url":"https:\/\/seraimas.my\/","name":"SeraiMas - Key To Wellness","description":"Health and wellness are the key to happiness","publisher":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seraimas.my\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ms-MY"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#organization","name":"SeraiMas - Key To Wellness","url":"https:\/\/seraimas.my\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png","contentUrl":"https:\/\/seraimas.my\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seraimas-logo1.png","width":300,"height":57,"caption":"SeraiMas - Key To Wellness"},"image":{"@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/f1d975f1f47f1f097ed7698da44066e0","name":"admin seraimas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ms-MY","@id":"https:\/\/seraimas.my\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/023052fbf2daa3722e73ed5de314d32e17fad5f1e506f63ba1864736d4fec1fd?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin seraimas"},"url":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15250"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15250\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}