{"id":10993,"date":"2019-05-20T12:09:36","date_gmt":"2019-05-20T04:09:36","guid":{"rendered":"https:\/\/seraimas.my\/backup\/?p=10993"},"modified":"2019-05-20T12:09:36","modified_gmt":"2019-05-20T04:09:36","slug":"kualitikan-hidup-anda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seraimas.my\/ms\/kualitikan-hidup-anda\/","title":{"rendered":"KUALITIKAN HIDUP ANDA"},"content":{"rendered":"

Hidup didunia hanya sekali. Hidup diakhirat selamanya.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Tetapi, untuk keadaan sebenar, adalah kita sedang\nmenjalani kehidupan di alam dunia. Ia sebuah realiti dalam kehidupan kita. Dan,\napa sahaja yang telah anda semua lakukan sepanjang bernafas dimuka bumi ini?<\/p>\n\n\n\n

Dalam banyak hal yang kita lakukan sepanjang kehidupan\nkita ini, sering kali kita terlepas pandang tentang kesihatan kita sendiri.\nKebanyakan orang akan sedar akan pentingnya sebuah kesihatan diri apabila\nmereka ditimpa sakit.<\/p>\n\n\n\n

Makna \u2018KUALITIKAN HIDUP ANDA\u2019<\/strong> ini sebenarnya melambangkan tentang hidup itu bukan sekadar hidup. Hidup haruslah berkualiti dan dipenuhi dengan pelbagai manfaat sama ada untuk kita sendiri atau diberikan kepada orang lain.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Sumber google<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dari segi kesihatan, kehidupan yang berkualiti berlaku\napabila tubuh badan anda sihat daripada sebarang penyakit. Bayangkan, jika anda\nmempunyai pelbagai kemewahan dari segi kewangan, sumber makanan dan keluarga\nyang besar dan menceriakan, namun, diri anda sendiri tidak berapa sihat.<\/p>\n\n\n\n

Adakah kehidupan anda ketika itu dianggap sebagai\nberkualiti?<\/p>\n\n\n\n

Oleh itu, admin mahu mengajak semua orang untuk\nbersedia sebelum ditimpa kesusahan. Kualitikan hidup anda dengan mengamalkan\ngaya hidup yang sihat. Admin akan kongsikan sedikit beberapa tips untuk\nkualitikan kehidupan anda dari segi pemakanan, kerana, selain gaya hidup,\npemakanan adalah antara faktor utama yang melambangkan kesihatan kita berada\nditahap yang mana.<\/p>\n\n\n\n

PEMILIHAN MAKANAN YANG BERKUALITI UNTUK KEHIDUPAN<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

1.Biasakan minum air kosong <\/p>\n\n\n\n

Air kosong memang menjadi air utama untuk kehidupan alam ini. Namun, bagaimana kita nak utamakan air kosong ini dalam rutin harian kita? Air kosong bukan sekadar dapat menghindarkan diri daripada terkena kencing manis (jika minum air manis melampau), namun air kosong juga mampu menghidratkan badan tanpa menambah apa-apa kalori. Kuasa air kosong ini sangat berguna sekiranya kita tahu untuk menjaga cara peminuman kita.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

2. Banyakkan ulam atau sayur <\/p>\n\n\n\n

Masyarakat Melayu memang sejak dari nenek moyang lagi diperkenalkan dengan tradisi memakan ulam-ulaman. Khasiat mengamalkan makan ulaman ini sangat banyak kerana setiap satu jenis ulam yang dimakan ada khasiatnya yang tersembunyi untuk tubuh badan. Ulam atau herba ini digunakan juga sebagai bahan utama didalam setiap satu produk keluaran SeraiMas, tidak kira dari segi produk kesihatan dan produk kecantikan.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Sumber pxhere <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

3. Buah adalah makanan sihat yang sedap<\/p>\n\n\n\n

Nak makan buah hari-hari pun susah kan.\nSebab buah mahal. Tak apa, buat mana yang mampu sahaja. Buah adalah sumber\nkarbohidrat yang diperlukan oleh otak dan juga menjadi sumber tenaga kepada\ntubuh badan. Buah juga dianggap sebagai snek sihat yang boleh dimakan tidak\nkira masa. Bukan setakat badan sihat, wajah juga boleh jadi cantik.<\/p>\n\n\n\n

Oleh itu, dengan gaya pemakanan yang betul yang\nmenjadikan kita sama ada seorang yang sihat atau sebaliknya, ayuhlah kita\nkualitikan hidup kita dengan lebih bermakna lagi. Tiada yang rugi sekiranya\nkita berusaha lebih untuk menjadi seorang yang berkualiti dalam kehidupan kita\nsendiri.<\/p>\n\n\n\n

Seperti biasa, admin nak ajak semua pembaca artikel page\nSeraiMas ini menonton siaran Selamat Pagi Malaysia yang telah disiarkan di TV1\npada 17 May 2019 yang lalu, oleh Pengurus Besar SeraiMas Herbs iaitu Pn.\nMarlinda Jasrizal.. Jom kita saksikan.<\/p>\n\n\n\n

\n