KERAP MENGADU BADAN SELALU LETIH & TIADA ENERGI? APA PERLU ANDA LAKUKAN

PILIHAN GAYA HIDUP & PUNCA KELESUAN & KELETIHAN BADAN 

Pernah tak anda mengalami keletihan melampau sehingga anda tidak mampu untuk berbuat apa-apa? Mungkin ada faktor tertentu atau pilihan gaya hidup yang boleh menyebabkan kelesuan & keletihan badan yang anda hadapi ini. Jom baca dengan lebih lanjut. Menurut portal MyHealth, beberapa gaya hidup atau punca berkaitan tingkah laku yang menyebabkan kelesuan adalah seperti : 

TIDUR YANG TIDAK CUKUP

• Tidur yang tidak cukup boleh menjejaskan tubuh badan dan menjadikan seseorang berasa letih dan penat. Orang dewasa digalakkan untuk tidur selama 7 jam atau lebih setiap malam untuk merangsang kesihatan yang optimum 
• Alternatif untuk menghilangkan kelesuan badan adalah dengan mendapatkan tidur yang cukup. Pastikan anda mengutamakan masa tidur anda. Jauhkan diri dari penggunaan gadget yang boleh mengganggu fokus anda untuk dapatkan jam tidur yang cukup. 

MINUMAN BERKAFEIN 

• Buat anda yang belum tahu, sebenarnya terdapat banyak impak kafein terhadap kesihatan tubuh badan kita. Hampir sama seperti nikotin yang ada dalam rokok, kafein yang terdapat di dalam pelbagai jenis minuman membuat penggemarnya ketagih.
• Terlalu banyak meminum Alkohol atau Kafein boleh mengganggu waktu tidur. Minuman beralkohol dan berkafein hendaklah dihadkan pada waktu malam hingga waktu tidur. 
• Alternatif yang boleh anda lakukan ialah dengan mengurangkan pengambilan kafein anda secara perlahan-lahan atau secara berperingkat. Ini bagi membantu diri anda untuk mengatasi ketagihan kafein anda setiap hari. 

UBAT -UBATAN KESIHATAN  

• Ubat-ubatan tertentu seperti ubat tekanan darah, anti-murung atau anti-histamina biasanya dikaitkan dengan kelesuan. 
• Alternatif yang anda boleh lakukan ialah dengan menggunakan ubat dengan jadual yang betul dan mempunyai nasihat pakar atau doktor yang mengesahkan penyakit anda. 
• Jangan mengambil ubat-ubatan di luar waktu pengambilan yang sepatutnya kerana ini boleh merisikokan kesihatan anda. 

DIET YANG TIDAK SEIMBANG 

• Tidak menjalankan gaya hidup yang sihat serta diet yang tidak seimbang antara punca atau penyebab anda berasa tidak bermaya. Pengambilan makanan yang kurang berkhasiat seperti makanan yang berminyak dan mempunyai lebihan lemak yang tinggi juga meningkatkan lagi risiko keletihan dalam badan. 
• Alternatif yang boleh anda lakukan adalah dengan mengambil makanan yang berkhasiat serta melakukan rutin senaman yang dapat mengekalkan tahap tenaga dan mengelakkan kelesuan. 

MINUMAN NUTRISI TAMBAHAN SEISI KELUARGA

Perubahan gaya hidup ke arah lebih sihat sangat penting untuk mendapatkan tenaga harian yang berganda setiap hari. Bila badan sihat, otak cergas barulah boleh menjalankan aktiviti harian dengan lancar tanpa sebarang halangan. 

Selain itu, terdapat alternatif lain yang boleh diamalkan pada bila-bila masa, penuh nutrisi & sesuai diamalkan untuk semua lapisan umur serta seisi keluarga. SeraiMas Kurma Hidayah Plus ini boleh dijadikan sebagai minuman tambahan untuk tenaga harian anda yang berpanjangan. Apa kelebihan SeraiMas Kurma Hidayah Plus ni? Jom lihat 

1. Membantu masalah keletihan, lemah badan dan lesu tidak bermaya. tenaga kepada badan untuk mengatasi masalah lesu dan badan tak bermaya ketika berpuasa.
2. Membantu mencegah rasa mengantuk, memberi tenaga dan menambahkan stamina menggunakan tenaga untuk aktiviti seharian.
3. Membantu masalah penghadaman, pedih ulu hati dan gastrik yang teruk.
4. Membantu pelbagai masalah kesihatan seisi keluarga.  
5. Boleh diamalkan oleh ibu hamil bagi membantu memberikan tenaga.

PROMOSI YEAR END SALE 

Sempena Year End Sale kembali lagi dan sudah semestinya SeraiMas tidak terlepas memberikan potongan harga yang istimewa kepada pelanggan tetap dan pelanggan baru SeraiMas. Jom dapatkan harga promosi produk SeraiMas sekarang bermula dari 1 Disember 2021 sehingga 7 Januari 2022. Boleh klik link disini untuk sebarang pertanyaan wasap.my/+60137825282/YES

Kini, anda boleh dapatkan SeraiMas Kurma Hidayah Plus di atas talian Facebook rasmi SeraiMas https://www.facebook.com/seraimasHQ dan website www.seraimas.my  atau sebarang pertanyaan dan maklumat lanjut boleh hubungi kami di talian 013-7825282.

Jom dapatkan SeraiMas Kurma Hidayah Plus sekarang!