Siapa pernah alami kaki terseliuh atau tergelecek sewaktu bermain bola? Kami percaya golongan lelaki pernah mengalami situasi ini bahkan sehingga ada diantara anda yang langsung tidak boleh bergerak dan sakit di pergelangan kaki.
Ramai diantara anda yang panik dan runsing tidak tahu nak berbuat apa hingga menyebabkan anda mengurut tempat yang terseliuh bagi mengurangkan kesakitan. Nasihat kami, JANGAN SESEKALI URUT!
PENGGUNAAN TEKNIK (R.I.C.E)
Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan rasa sakit akibat terseliuh ini? Anda boleh aplikasikan Teknik RICE untuk atasi Minor pain :
R – Rest : Rehatkan diri dari penglibatan sukan yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan
I – Ice : Letakkan pek ais di pergelangan yang terseliuh selama 15 ke 20 minit dan ulang 2 atau 3 jam.
C – Compression : Bagi mengurangkan bengkak, pastikan balutan yang dikenakan tidak terlalu ketat dan balut sehingga bengkak tersebut surut.
E – Elevation : Tinggikan atau naikkan kaki anda lebih tinggi daripada paras jantung anda untuk mengurangkan bengkak.
Jika anda hanya mengalami kaki terseliuh yang bersifat ringan dan tidak parah atau teruk, anda masih boleh merawatnya di rumah melalui kaedah RICE ini atau anda boleh gunakan Minyak Terapi Warisan dari SeraiMas untuk mengurangkan kesakitan terseliuh anda.
KELEBIHAN & KEGUNAAN SERAIMAS TERAPI WARISAN
- Melegakan kepala & Pening Kepala ringan
- Memberi kelegaan sementara untuk sakit ringan (Minor Pain) dan sakit otot atau sendi yang berkaitan dengan lebam dan mudah terseliuh.
- Merawat masalah gatal-gatal yang berkaitan dengan gigitan serangga
Sempena Year End Sale kembali lagi dan sudah semestinya SeraiMas tidak terlepas memberikan potongan harga yang istimewa kepada pelanggan tetap dan pelanggan baru SeraiMas. Jom dapatkan harga promosi produk SeraiMas sekarang bermula dari 1 Disember 2021 sehingga 7 Januari 2022. Boleh klik link disini untuk sebarang pertanyaan wasap.my/+60137825282/YES
Kini, anda boleh dapatkan SeraiMas Minyak Terapi Warisan di atas talian Facebook rasmi SeraiMas https://www.facebook.com/seraimasHQ dan website www.seraimas.my atau sebarang pertanyaan dan maklumat lanjut boleh hubungi kami di talian 013-7825282.
Jom dapatkan SeraiMas Minyak Terapi Warisan sekarang!
MS 
EN